Un saluto e buon sabato a tutti; oggi parliamo di colazione.
A due anni dall'inizio del mio percorso attualmente la mattina
bevo solo acqua e limone per favorire l'eliminazione delle tossine.
bevo solo acqua e limone per favorire l'eliminazione delle tossine.
E' un processo molto lungo e complesso questo e non tutti sono disposti a seguire questa pratica,preferendo magari
limitarsi a fare colazione con la frutta.
limitarsi a fare colazione con la frutta.
E in tal proposito vi presento dei piatti che preparavo
l'anno scorso quando ero all'inizio della transizione
l'anno scorso quando ero all'inizio della transizione
Questo piatto come potete vedere è a base di
banane e uvetta passa bio.
il frullato è di fragola.
Ancora banane e uvetta passa,
il frullato invece è di kiwi.
Banane, una passa fragole.
Banana, kiwi, ciliege e uva passa
Fragole, banane, ciliege uva passa
Questo è una delizia ma anche una botta calorica Banane e fichi
Questi sono i piatti che mi son fatto per i primi 6 mesi a colazione oggi ovviamente inproponibili dato che d'inverno mi bevo una spremuta d'arancia; e in estate solo acqua e limone; ma che vanno benissimo per chi ha appena cominciato oppure chi vuole disintossicarsi un pochino.Certo poi le combinazioni degli
alimenti sono scorrette perchè banana, fragole, ciliege,
uvetta passa e kiwi non si dovrebbero mescolare.
Tuttavia è preferibile e sicuramente più
sano di cappuccio e brioche.
Buon week end a tutti
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