Creme crudiste semi fruttariane deliziose ( quarta parte )

Buon giorno e buon venerdì a tutti.
 Oggi torno a  presentarvi le deliziose creme.

Le creme che presento oggi sono crudiste semi fruttariane 

in quanto tra gli ingredienti ci sono i semi come 

noci, nocciole, pistacchio,cocco.

Ingredienti:

Banana, avocado, nocciole.

Frullare insieme banane e avocado.

tritare le nocciole e aggiungerle alla crema

Questo è l'attrezzo che utilizzo per tritare 

noci, nocciole, pistacchio, arachidi ecc 

Nella foto pistacchi tritati.

La base è sempre la stessa: banane e avocado.

Cambiano i semi: noci.

Questa la ripropongo 

Ingredienti:

Avocado, banane, pistacchio.


Per finire:
Banane, avocado, farina di carrube e noci.

Anche per oggi è tutto, auguro un  buon week end a tutti.