Oggi presento delle creme crudiste fruttariane e semi/fruttariane
Questa è una crema di:
mela,
banana
mela,
banana
e 2 cucchiai di farina di carrube
Il procedimento è semplicissimo:
inserire gli ingredienti tutti insieme nel frullatore
Questa seconda ricetta è una vera delizia
Si tratta di avocado e
banane
banane
Il procedimento è sempre lo stesso:
Frullare insieme 1 avocado e 3 banane
A domani con la seconda parte!!!
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