Pasticcini, dolcetti crudisti semi fruttariani

Un caloroso saluto a tutti. Oggi è  domenica e 

avete voglia di pasticcini? Ecco a voi  

"polpettine di neve"

Leggeri, digeribili, semplici da fare.

Ingredienti:

Banane, datteri, cocco

Procedimento: Tritare il cocco col frullatore, schiacciare le banane con la forchetta e frullare i datteri.

Mescolare banana, datteri e 2/3 di cocco

 lasciando da  parte 1/3 rimanente

Fare le palline e spolverarle 

con il cocco messo da parte.

Sempre con gli stessi ingredienti di base si possono fare 
dei dolcetti pasticcini più densi aumentando 
il numero dei datteri:

Sempre con questi tre ingredienti, 
Banana, datteri, cocco 
è possibile fare un dolce unico con 
al centro un bel dattero fresco
completato con una spolverata 
di scaglie di cocco

Questo è tutto anche per oggi.
Vi auguro una buona domenica 
A domani.