Buon venerdì a tutti. E' buona norma cominciare il pasto con una ciotola gigante di insalata che serve a pulite per bene
l'intestino dai residui che non riescono ad uscire.
Se prendete i farinacei come la pasta o il riso ad esempio,
ci potete fare la colla per attaccare i manifesti.
Provate a pensare cosa potrebbe fare nell'intestino quella roba collosa... infatti spesso le malattie
hanno origine nell'intestino.
I batteri, i virus che si trovano comunemente in natura hanno origine là dove ci sono le condizioni adatte: basta pensare ad uno scarto di cibo anche vegetale
che comincia a decomporsi.
Una cattiva alimentazione a base di farine, carne,latticini favorirebbe lo sviluppo di batteri.Una portata di pasta col ragu ad esempio, o un riso seguito poco dopo da un secondo di carne, o formaggi e per ultimo frutta che mischiata a questi cibi provoca fermentazione, fa capire quanto sia sbagliata la nostra cultura alimentare!
Il nostro intestino infatti è più lungo di quello di un onnivoro/carnivoro per cui il cibo staziona più a lungo sviluppando e favorendo la diffusione di batteri.
Le insalate che propongo qui e anche nei prossimi giorni
hanno lo scopo di pulire bene in maniera naturale l intestino.
Se prendete i farinacei come la pasta o il riso ad esempio,
ci potete fare la colla per attaccare i manifesti.
Provate a pensare cosa potrebbe fare nell'intestino quella roba collosa... infatti spesso le malattie
hanno origine nell'intestino.
I batteri, i virus che si trovano comunemente in natura hanno origine là dove ci sono le condizioni adatte: basta pensare ad uno scarto di cibo anche vegetale
che comincia a decomporsi.
Una cattiva alimentazione a base di farine, carne,latticini favorirebbe lo sviluppo di batteri.Una portata di pasta col ragu ad esempio, o un riso seguito poco dopo da un secondo di carne, o formaggi e per ultimo frutta che mischiata a questi cibi provoca fermentazione, fa capire quanto sia sbagliata la nostra cultura alimentare!
Il nostro intestino infatti è più lungo di quello di un onnivoro/carnivoro per cui il cibo staziona più a lungo sviluppando e favorendo la diffusione di batteri.
Le insalate che propongo qui e anche nei prossimi giorni
hanno lo scopo di pulire bene in maniera naturale l intestino.
Queste insalate sono definite dal prof Arnold Ehret,
padre del fruttarismo, " la scopa dell'intestino"
Nella foto che vediamo qui sotto: Cavolo cappuccio
padre del fruttarismo, " la scopa dell'intestino"
Nella foto che vediamo qui sotto: Cavolo cappuccio
Per i primi tempi durante gli inizi della transizione
il cavolo cappuccio assieme a lattuga...
... carote grattuggiate, finocchio, sono ottimi per
pulire bene dai residui l'intestino.
pulire bene dai residui l'intestino.
Sostituendo l'olio con l'avocado, l'aceto col limone,
riducendo il sale, ha inizio il percorso della
transizione che servirà a preparare l'intestino ad una alimentazioine crudista e fruttariana.
Continueremo l'argomento domani. Buona giornata a tutti.
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